簡単きんぴら牛蒡

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m_mind @cook_40099415

ささがき牛蒡が目にとまったので(笑)
このレシピの生い立ち
私なりのキンピラを作ってみました。

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材料

3人~4人分
  1. ささがき牛蒡 1袋(120gぐらい)
  2. 人参(千切り) 1/2ぐらい(お好みで)
  3. ピーマン(細切り) 2~3個
  4. すり胡麻 お好みで
  5. ごま 大さじ1
  6. 玄米甘酒 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ2~2・1/2

作り方

  1. 1

    ☆ 印を混ぜておく。

  2. 2

    ささがき牛蒡をさっと洗い、水を切っておく。また人参とピーマンは切っておく。

  3. 3

    ごま油の匂いがあまり好きではないので、ごま油にオリーブ油を+しました。油の量は合わせて大さじ2ぐらいです。

  4. 4

    3 を入れたフライパンでささがき牛蒡を炒め、牛蒡が透き通ってきたら人参を入れる。

  5. 5

    人参がちょっとくにゃっとしてきたら、ピーマンと 1 を入れ、汁がなくなるまで炒める。

  6. 6

    器に盛って、すりごまをかける。

コツ・ポイント

私のようにごま油の匂いがあまり好きではない方は、オリーブ油じゃなく何時もお使いの油をプラスなさるのもよいかとおもいます。その代わり胡麻をたっぷりかけて召し上がれ。

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レシピ作者

m_mind
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高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うようになっていたのでですがしかしストウブ鍋に出会い私なりに工夫し料理ができるようになりました。
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