煮物リメイク☆厚揚げと里芋の甘辛まん

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603

残った煮物をフィリングにして^^生地は酒粕効果で翌日もふかふかもちもちです!

このレシピの生い立ち
残った煮物のリメイクで、肉まんの具にしてみました。ノンミートなヘルシーまんです!

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材料

8個分
  1. <生地>
  2. 強力粉 100g
  3. 薄力粉 150g
  4. ドライイースト 4g
  5. ベーキングパウダー 4g
  6. 砂糖 15g
  7. 塩麹(又は塩) 10g(5g)
  8. ☆酒粕 40g
  9. ☆水 110~120ml
  10. サラダ油 小さじ1
  11. 厚揚げ里芋フィリング レシピID : 19542419

作り方

  1. 1

    <厚揚げと里芋のフィリング>こちらのレシピを参照してください、レシピの分量で約8個分です→レシピID : 19542419

  2. 2

    <生地>☆をあわせて酒粕をふやかしておく。

  3. 3

    サラダ油以外の材料を全てボールに入れ、木べらでひとまとまりになるまで混ぜる。

  4. 4

    8割までこねたら、生地を広げてサラダ油を入れて全体にいきわたらせる。表面がつるっとしたらOK

  5. 5

    タネを丸めなおして、ボールに入れふんわりとラップをかけて一次発酵(40℃30~35分)

  6. 6

    <成形>
    とじ目を上にして、真ん中を厚く手のひらサイズに伸ばしていき、フィリングを包んでしっかりとじる。

  7. 7

    約17~18分蒸したら出来上がり。
    お好みでごまをトッピング^^

コツ・ポイント

☆フィリングはあらかじめ8等分して、丸めておくと成形しやすいです。
☆酒粕がない場合はヨーグルトを入れるともちもちになります。

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レシピ作者

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603
に公開
*メニューのないお料理教室* 主催https://www.instagram.com/yumyumgohan/「食べてくれる人のことを考えて作るご飯ほど、幸せなことはない!」難しいことはいっさいなく、・毎日身近にあるもので手軽にできるレシピ・あるものでアレンジするレシピ・その人の好き、趣向に合わせたレシピを考えるのが大好きで、モットーにしています^^
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