簡単!旬の牡蠣と菜の花DEアヒージョ♪

ラスクおじさん♪
ラスクおじさん♪ @cook_40094433

牡蠣と菜の花の旬が重なる限られた時期限定!牡蠣の旨味たっぷりのオイルとほろ苦い菜の花が最高♪今が作るチャンスですよ~♪
このレシピの生い立ち
2月。大好きな牡蠣は、あともう少しで旬を終えます。そんな時、菜の花がスーパの店頭に並び始めました♪季節の移り変わりを感じたくて、作ってみました♪

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材料

  1. 牡蠣(加熱用) 150g程
  2. 菜の花 1/2束
  3. ☆オリーブオイル 150㏄位
  4. ☆ニンニク(粗みじん切り) 1片
  5. ☆鷹の爪(輪切り) 一つまみ
  6. 塩コショウ 適量
  7. ★水 500㏄
  8. ★塩 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ボールに★で塩水を作ったら、牡蠣を加えてそっともみ洗いしてね♪ざるにあけて流水で軽く汚れを洗い流し、水を切ってね♪

  2. 2

    クッキングタオルで1の水気をしっかりふきとってね♪

  3. 3

    菜の花は3等分に切り分けてね♪

  4. 4

    小さめのフライパンか鍋に☆を入れ弱火でニンニクを焦がさないように気をつけて香りがオイルに移るまで煮てね♪

  5. 5

    4に2を加えて中火で煮てね♪

  6. 6

    牡蠣がふっくらし始めたら、裏返しにしてね♪3で3等分したうちの茎が多い部分を加えて煮てね♪

  7. 7

    牡蠣がふっくらし、菜の花がしんなりしてきたら、3の残りの部分を加えて、塩コショウで味を調えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

オイルの量は直径20㎝のフライパンの場合♪牡蠣が半分浸かる程度を目安にしてね♪
牡蠣はしっかり中まで通すことは大切だけど、煮過ぎないこと。菜の花も同様♪なので、菜の花の花の部分は、余熱で火が通ればいいと思って火を消してね♪

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レシピ作者

ラスクおじさん♪
に公開
 様々な事情で、親元を離れて生活している子ども達の日常的な支援を仕事にしています。余った食パンでラスクを作り始めたのがきっかけで、子ども達の「すげぇ、おいしい♪また作って!」と言ってくれる声や笑顔が嬉しくて、ついつい調子にのっておやつや夜食づくりを中心に試行錯誤しています♪2017年8月吉日、発酵同盟に加入♪No.5♪
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