ふわじゅわ〜〜♪鶏ささみの梅しそ焼き

花子saku1229
花子saku1229 @cook_40197259

無性にこの組み合わせのささみが食べたくなって。
このレシピの生い立ち
買い物中、「ささみの梅しそ揚げ」という冷凍食品を見かけて、よりヘルシーに食べたいと、家にある材料で作ったのがきっかけ。

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材料

8個分
  1. 梅干し(大粒) 1こ
  2. ささみ 2枚
  3. 大葉 8枚
  4. 醤油 小さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. かつおだし(顆粒) 小さじ2
  7. 片栗粉 適量
  8. 適量
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、一口大に切る。

  2. 2

    梅干しは種を抜き、すり鉢に入れてペースト状になるまでよくする。

  3. 3

    醤油、みりん、かつおだしを加え、よく混ぜる。

  4. 4

    そこにささみを入れ、混ぜる。

  5. 5

    バットなどに片栗粉を入れ、ささみを転がすようにして片栗粉をまぶす。

  6. 6

    洗った大葉でくるみ、
    油を薄くしいたフライパンに並べ入れる。

  7. 7

    蓋をして中火で1〜2分、焦げ目がつくまで焼く。
    ひっくり返して、酒を少々入れ、また蓋をして1〜2分蒸し焼きにする。

  8. 8

    こんがりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

火が通るまで焼きつつ、焼きすぎないのがジューシーに仕上げるコツ。酒蒸しにするのでふわじゅわ〜〜な食感(°´˘`°)

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レシピ作者

花子saku1229
花子saku1229 @cook_40197259
に公開
趣味が日常に* 料理&お菓子作り 「美味しい!」は作るための原動力♡ 普段はレシピ検索に使用* 気が向いた時に投稿してます♪ レポいただけたときはとても嬉しく拝見してます。
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