豆腐の中華風煮物

カヲリんご
カヲリんご @cook_40159672

子供が小さいので、辛くない豆腐の煮込みを…と思って考えました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理に作ったのがきっかけです。

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材料

約3人前
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 長ネギ 1/3本
  3. 白菜 2〜3枚
  4. にら 2本
  5. 干ししいたけ 1枚
  6. 豚か鶏ひき肉 50g
  7. ガラスープの素 小2
  8. オイスターソース 小さじ1
  9. しいたけの戻し汁 300cc
  10. 醤油 お好みで
  11. 片栗粉 大さじ1杯
  12. 水(水溶き用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りし、さいのめ切り、干ししいたけは戻す。戻し汁は使うので、残しておきます。野菜はみじん切りに。

  2. 2

    鍋にしいたけの戻し汁を入れて、沸かす。沸いたらひき肉を入れて崩し、色が変わるまで煮る。

  3. 3

    野菜を入れて一煮立ちさせ、豆腐を入れて、さらにもう一煮立ちさせる。

  4. 4

    片栗粉を水で溶き、トロミをつける。トロミがついて一煮立ちしたら完成。

  5. 5

    ガラスープの素、オイスターソース、醤油を入れて味を整える

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の残り野菜で十分だと思います。ひき肉を油で炒めず、茹でるのでヘルシーな仕上がりに。

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レシピ作者

カヲリんご
カヲリんご @cook_40159672
に公開
食べることと料理のアレンジやリメイクが好きな元調理師、小学生二人のママです。薄味が基本な我が家です。
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