余った焼き魚で!エスニック炒め

へるびにゃん
へるびにゃん @cook_40247061

焼き魚、たまに余りますよね。生臭さを消しつついい感じのおかずにアレンジ!
このレシピの生い立ち
秋刀魚が余ってたので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 余った焼き魚 1匹分
  2. カブ 1本
  3. ナス 2本
  4. レタス (あれば)
  5. カレー粉 小さじ2
  6. ナンプラー 大さじ1/2
  7. 大さじ1
  8. 中華スープの素 小さじ1
  9. オリーブオイル(炒め用)

作り方

  1. 1

    薄切りにしたナスをオリーブオイルで炒める。(ほんのり焼き色が着くまで)

  2. 2

    カブの葉、カブ本体を切り加え炒める

  3. 3

    野菜が炒まったら余った焼き魚をほぐして投入。(今回は秋刀魚を使用)

  4. 4

    調味料全て投入し味付け

コツ・ポイント

魚は秋刀魚など、はらわたがあるやつでも全部入れちゃって大丈夫です。ナンプラーとカレー粉でいい感じになります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

へるびにゃん
へるびにゃん @cook_40247061
に公開
基本的に残り物を駆使して作ります。おつまみ的なものが多いです。
もっと読む

似たレシピ