ほうれん草の和え物

おひたしもいいけど、オイマヨとすりごまで美味しい和え物はいかがですか？？

昆布しょうゆとすりごまで食べる簡単おひたし風和え物です。

ピーナッツ粉末だけでも、すり胡麻だけでも美味しいですが、両方加えることで旨味が増し増しです。

そのままでもばっちり美味しいけどおすすめはカルボナーラと混ぜて食べることこってりに飽きたときに丁度良い味変になります

カリカリ油揚げと和えて香ばしく仕上げました　料理研究家　行長万里

サッパリと頂けます。後、一品に簡単に出来ます。

＊トップ10入り＊ありがとうございます♪シャキシャキ食感が美味しくて…♡ちょっとのひと手間で味わいがUPします〜(^^)

1分で出来る!!!!!ご飯とも相性ばっちり☆

お手頃な、小粒な数の子のパックで作れます！

作ってすぐより、しばらく漬けておいた方がもやしが美味しくなります。

湯がいたほうれん草と、油上げを和えるだけだけ！簡単！ヘルシー！野菜が足りないときの一品に！

ほうれん草の和え物は、子供はご飯のともに、大人はビールのともに。冷たくても美味く食べることができるのが嬉しいです。

すりごま、花かつお、生姜！最強のほうれん草の和え物です！お弁当の緑におススメです。

子供のころ給食で食べてめちゃ美味しくて再現しました。

市販のつゆで手っ取り早く和えました♪

ほうれん草を、焼いたうす揚げと一緒にあえた一品です☆　

簡単に出来ます。

お家にある野菜を パパッと 白だしで和えるだけで、素敵な一品になります(*^^*)

ブロッコリーがあっさり、生姜をきかせてるのでちょっとピリッとして美味しくいただけます。

旬のほうれん草と春キャベツの和え物は春を感じます。

白だしで味付けしようと思っていたら、他のおかずと味がかぶってる…マヨネーズを足したら、子ども受けも良くなりました！

大好きなﾊﾞｲﾄ先の主婦ｻﾝから教えてもらった「ゆでて、酒と醤油と砂糖で和えるだけでいいさ！」の和え物です！美味！

おかずの一品にどーぞっ(*^^*)ノ鉄分摂れます。

いつものあえものにまるごと粉末だしを使って

秘密は、調理の前に、ほうれんそうをたっぷりの水につけて、パリッとさせると、あくが減り、超おいしい和えものが出来るばい♡

ツナ缶と塩昆布の旨みがあふれる和え物です！

練り梅を使った1品を作ってみました。

5分程度で簡単にもうひと品！サッパリ食べられる和え物です♡

ひじきの煮物と茹でたほうれん草をたくさんのごまとだしの素と和え、合わせてみました。

すり胡麻入りの甘酢が、わかめやタコとよく合います♪