かぼちゃとさつま芋のほくほく煮

コンgu
コンgu @cook_40107981

超簡単!甘くてほくほく。素材の味を生かした味つけです。
このレシピの生い立ち
■そのまま味をつけなくても美味しいさつま芋なので、甘味を少し加えてかぼちゃと一緒に煮ました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/5個
  2. さつま芋 1本
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    材料を洗う。

  2. 2

    一口大にカットし、砂糖と塩で和え、30分ぐらいおく。

  3. 3

    鍋に1センチぐらい水を入れ、沸騰したら中火で水分がなくなるまで、蒸煮にする。(10分弱)

  4. 4

    水分が飛んだら、艶がでてくるので、具材をひっくり返しながら味をからめて、出来上がり。

コツ・ポイント

■砂糖と塩だけ。シンプルな箸休め。

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レシピ作者

コンgu
コンgu @cook_40107981
に公開
ヘルシーで美味しい料理を心がけています。たくさん作ってもらえるようなレシピを考えたいです。
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