ゴマサバの簡単さっぱり梅煮

なむい
なむい @cook_40096010

ゴマサバでさっぱり食べやすい梅煮。普通の梅煮よりお醤油少なめにした代わりにダシを入れ、薄い色にしています。
このレシピの生い立ち
ゴマサバが安かったので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鯖(今回はゴマサバ) 3切れ
  2. 梅干し 3個
  3. ★水 200cc
  4. ★料理酒 大さじ4
  5. ★甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ3
  6. ★だしの素 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★塩 ひとつまみ
  9. ★すりおろし生姜 約小さじ1

作り方

  1. 1

    鯖に塩(分量外)を満遍なくまぶし、10分置いたら熱いお湯で洗い流す。待っている間に梅干しの種をとり、梅をみじん切りに

  2. 2

    鯖の皮に×字に切れ目を入れておく。★を煮立たせた鍋に梅干しを入れてから鯖を入れて、落し蓋をして中火で12分煮る

  3. 3

    お皿に盛りつけ、お玉で煮汁をかければ完成!あればスプラウトをのせて。

コツ・ポイント

ついうっかりひと皿にまとめて乗せちゃいましたが、個別のお皿の方が普通に食べやすいです…

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

なむい
なむい @cook_40096010
に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

似たレシピ