☆マイルド卵が美味☆高菜炒飯のとろとろ卵

のののののんちゃん
のののののんちゃん @cook_40097115

オムライスかと思いきや…
このレシピの生い立ち
高菜の塩気がキツイ時があり、卵と一緒に炒めるよりもとろとろにしてのせて食べた方がマイルドで美味しくなりました。

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材料

1人分
  1. 高菜 80g
  2. ごはん 150g
  3. 2個
  4. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    高菜とご飯は一度炒めてもいいし面倒ならボウルでよく混ぜるだけでも大丈夫です。お好みで一味を入れて辛さを調整してください。

  2. 2

    卵2個を容器に割り入れ軽くかき混ぜる。高菜の塩気があるので味付けは不要。フライパンを熱々にしてごま油をよく馴染ませます。

  3. 3

    卵液を一気に流し入れ全体をぐるぐる5回ほど回したら火を止め後は余熱でとろとろの半熟にしていきます。

  4. 4

    高菜ご飯にとろとろ卵をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

卵を半熟のとろとろ状態にすることです。味がマイルドになります。

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レシピ作者

のののののんちゃん
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☆いつかは平野レミ☆スーパーでその日の特売品を買って、家にあるものと組み合わせて安くて美味しいおひとりさまズボラ飯を考える研究をしています。1人分って難しいけど、アレンジを考えるのも楽しい。自炊、お弁当作り、節約生活が好き。食べ歩き、飲み歩きはもっと好き。いつかは平野レミ先生になるのが夢です。主婦のみなさまお手柔らかに。。
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