簡単！砂糖不使用かぼちゃプリン

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rara_7463
rara_7463 @cook_40248777

甘〜いかぼちゃとココナッツミルクの風味がマッチ❤️
一味変わったかぼちゃプリンです！
このレシピの生い立ち
1個123kcal
脂溶性ビタミンであるビタミンA.D.K.EとビタミンCがたっぷり入ったプリンです！食物繊維も一個当り１g以上含まれています♪美容に良いプリンです！砂糖不使用のため離乳食のお子様にもいかがでしょう！

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材料

3〜4人分
  1. かぼちゃ（皮は除く） 150
  2. ココナッツミルク 130
  3. りんごジュース 60
  4. ゼラチン 3

作り方

  1. 1

    ゼラチンをふやかしておきます

  2. 2

    かぼちゃを一口大に切り、レンジ600ワット6〜7分チン

  3. 3

    2のかぼちゃの皮はとり、ミキサーにゼラチン以外の材料を全て入れスイッチオン！

  4. 4

    1のゼラチンをレンジで10秒あたためます

  5. 5

    温めたゼラチンを3の中に入れてよく混ぜます。

  6. 6

    型に流し冷蔵庫で1時間冷やします。
    固まったら完成！お好みで皮をトッピング♡

コツ・ポイント

りんごは生のりんごをすりおろしても美味しいです♪

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レシピ作者

rara_7463
rara_7463 @cook_40248777
に公開
初めまして！3歳と1歳の男の子のママをしています♪管理栄養士の資格を持ち、現在病院で働いております(^^)子供が小さいのでお砂糖が入っていないお菓子やお野菜を使った料理をご紹介できればなと思っております！
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