トマトとオクラのゴマだれサラダ

DoulaLynn @cook_40113755
長ネギのシャキシャキ感が美味しい夏の中華風サラダです!
このレシピの生い立ち
オクラとトマトを使い切りたくて考えました。
作り方
- 1
オクラは茹でて1cmほどの厚さに切る。(茹でるのは電子レンジでも可)
- 2
トマトはオクラよりやや大きめに切る。
- 3
1、2を器に盛る。
- 4
ボウルに、みじん切りにした長ネギ、練りゴマ、鶏ガラスープの素、水を入れて混ぜる。
- 5
3に4をかけて、出来上がり。
コツ・ポイント
長ネギはネギ醤油( ID 20165521 )でも美味しいと思います。
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