鶏モモ肉とトマトの照り焼き

enmao14
enmao14 @cook_40252221

トマト嫌いの旦那も食べれました。簡単です。
このレシピの生い立ち
トマト嫌いの旦那も、炒めたら食べられるかなと思い作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 250g
  2. トマト 1個(ざく切り)
  3. 少量
  4. こしょう 少量
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. ごま 適量
  7. A 醤油 大さじ1
  8. A 砂糖 大さじ1
  9. A にんにくすりおろし 少量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切り、塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    下味をつけた鶏モモ肉に小麦粉をまぶし、ごま油をひいたフライパンで、皮目から焼く。

  3. 3

    鶏モモ肉に焼き色がついたら、裏返し、しっかり焼く。

  4. 4

    鶏モモ肉が焼けたら、フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、Aを加えしっかりからめる。

  5. 5

    最後にざく切りにしたトマトを加え、さっといためたら完成です。

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レシピ作者

enmao14
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