めちゃ簡単!ししとうの焼きびたし

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

トースターで焼いて漬けるだけ!忙しい朝のお弁当や、おつまみに♡
このレシピの生い立ち
おつまみが欲しくて作ってみました。ししとうだとトースターですぐ焼けるので、焼きびたし風にしてみました!

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材料

  1. ししとう 8本
  2. ごま油 大1.5
  3. めんつゆ 大1
  4. 大2
  5. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    楊枝で5箇所ほど穴を開ける。

  2. 2

    トごま油をかけて、トースターで7分ほど焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    熱いうちにめんつゆに入れて味を馴染ませる。
    器に鰹節とともに盛り付けて完成。

  4. 4

    私は漬けてる間に、他のものを作って20-30分放置してます!

コツ・ポイント

破裂を防ぐのと、味をしみやすくするために、穴を開けてください!

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レシピ作者

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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