簡単☆ししとう焼き浸し

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

サッとできる簡単副菜です。
お酒のおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
ししとうがしなーっとなってきたので、焼き浸しにしてみました。

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材料

  1. ししとう(コストコ) 1袋(454g) 50本ぐらい?
  2. オリーブオイル ひと回し半
  3. かつおぶし 適量
  4. めんつゆ(あごだしつゆ3倍濃縮)+お湯 50ml+50ml

作り方

  1. 1

    ししとうをサッと洗って、切り込みを入れる。
    フライパンにまず、ししとうを入れ、オリーブオイルを回しかける。

  2. 2

    蓋をして、火をつける。
    中強火で1-2分様子を見ながら火通す。裏返す。
    (焼き目がついたらOKです)

  3. 3

    2をボールに取り、めんつゆをかける。よく混ぜ、お好みの加減になるまで、浸しておく。

  4. 4

    器に盛って、かつおぶしをトッピング。

    できあがり!

コツ・ポイント

ししとうははねやすいので、最初から、蓋をして火を通しています。

めんつゆは少し濃いめで調整しています。お好みで。

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レシピ作者

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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