ヘルシーおつまみ♪オクラのカレーマヨ焼き
やんもう1472 @cook_40253583
【クックパッドニュース掲載感謝！】
オクラのシャキシャキとカレーの風味が◎
おつまみにもお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのでパパっと１品作りたくて♪
アプリでひらく作り方
- 1
オクラはヘタとガクを取り、塩ずりします。
-
- 2
沸騰したお湯で30秒程下茹でします。
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- 3
★の調味料をボウルに全て入れ、下茹でしたオクラと合わせます。
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- 4
トースターにアルミホイルをひき、5分～6分焼いて出来上がり！
コツ・ポイント
下茹でで加熱し過ぎると、シャキシャキ感が無くなってしまうので注意して下さい♪
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