簡単！フワフワ卵ともやし炒め

はじめてのつくれぽをする
おふみ♡
おふみ♡ @cook_40114884

簡単に時短に美味しくヘルシーに！
とにかく炒めるだけの簡単メニュー！
ダイエット中にピッタリ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しくお腹いっぱい食べたいから～！(笑)

でも…案外ご飯が進んじゃうんです(泣)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. 卵 2つ
  3. キャベツ 3～4枚
  4. 舞茸 1/2パック
  5. 鶏ミンチ 少々
  6. 味覇 小さじ1

作り方

  1. 1

    卵はしっかり溶きほぐし水大さじ1(分量外)を入れておく。ふわっとします！

  2. 2

    フライパンに油を引き、大きめの半熟のいり卵を作り取り出しておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油少々を引き、鶏ミンチを炒め色が変わってきたらキャベツもやし舞茸を入れ炒める。

  4. 4

    全体的に炒まったら味覇で味付けし、いり卵を入れサッと炒めて出来上がり！

コツ・ポイント

すぐに火が通るものばかりなので材料は用意しておく。
舞茸は洗わないで下さいね。卵に水を入れることでふわっとします！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

おふみ♡
おふみ♡ @cook_40114884
に公開
小っちゃな健康おたく。体にいいもの大好き。でもパンとお菓子も大好き！やめられない笑だから万年ダイエッター(笑)いつか娘の役に立てれば…の願いを込めて♡早く孫とお菓子を一緒に作るのが楽しみ～！
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 新じゃがとブロッコリーのガーリック炒め うさこ
  2. ほうれん草とミックスベジベーコン炒め クックズボラ飯☆
  3. とうもろこしと枝豆のツナマヨトースト クラ蔵
  4. ＊鶏つくねといんげんのレモンソテー＊ ☆cha‐cha☆
  5. ヨウサマの減塩ココナツジャムのプリン ヨウサマの減塩食堂
  1. チョコinパウンドケーキ ちゅーママ☆
  2. 焼き芋のスティックケーキ ぴろリン
  3. 残り物チャーシューとキノコのホイル焼き 函館ぎんじ
  4. バニラアイスで簡単スイートポテト☆ るるるっか