お弁当 作り置きに♪簡単!蒟蒻の含め煮

めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837

【レシピ本・カテゴリ掲載】
味が染み込みにくい蒟蒻は 下茹でしてからじっくり煮て味を染み込ませます

このレシピの生い立ち
一人暮しの息子宅へ行く時 主人に作りおきおかずとして作りました

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. *だし汁 200cc
  3. *酒 大さじ1
  4. *砂糖 大さじ1と1/2
  5. *みりん 大さじ1と1/2
  6. *醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    蒟蒻は5~8ミリくらいに切り手綱にするコツ*参照

    又はコップなどでちぎる

    こうすることで味が染みやすくなります

  2. 2

    鍋に蒟蒻を並べ[熱湯]を注ぎ入れ2分茹でる

    その後 ゆで汁を切る

  3. 3

    *と蒟蒻を入れ強火にかけ 沸騰したら弱火の中くらいにし 落し蓋をして汁気がなくなるまで煮る

    途中 上下をかえします

  4. 4

    最後の方は 一番弱い火にして
    注意して見ます

    鍋のまま冷まして味を染み込ませます

  5. 5

    タッパーなどに入れ保存(汁があれば汁ごと)
    作りおきおかずになります(^^)冷蔵庫で2~3日
    勿論 そのまま食べても♪

  6. 6

    お正月には少し厚めの蒟蒻がお薦め

    手綱の形にする事で「心を引き締める」
    結び目から「良縁成就 家族円満」
    腸の掃除も

  7. 7

    話題入りできました(^-^)v
    2016/01/13
    ありがとうございます❤

  8. 8

    「常備菜」の人気検索でトップ10入り♪(2016/01/19)
    「含め煮」人気検索1位有難う❤(2016/03/27)

  9. 9

    作り方③に 干し椎茸 人参 インゲンなどと一緒に煮ても美味しい

  10. 10

    お弁当の一品にも~(*^▽^)/★*☆♪

  11. 11

    しろしろ1111さん 蒟蒻を【三つ編み】レシピID : 20307882にして作ってくださいました
    可愛くひと手間有難う

  12. 12

    まっきー♪37さんが お弁当に
    ゲゲゲの喜太郎の ぬりかべに
    してくださいました❤

  13. 13

    myとんすけサンが つき蒟蒻で
    娘さんのお弁当に♪いつもリピ有難う❤

  14. 14

    ぽちこサンが 白と黒の蒟蒻で♪「倍増作っても すぐなくなりそう」とコメも嬉しい(*^^*)

  15. 15

    にきけんサンがみっくママさんの三つ編みレシピID : 18406182で可愛く作って下さいました!有難う❤

  16. 16

    ゆず☆ななみサン「お袋の味で美味しかった」と人参入りで綺麗に作って頂きました
    感謝です❤

  17. 17

    もちっこ橙色さんが
    「たまこんにゃく」で作ってくださいました
    素敵なレポ有難う❤

  18. 18

    2025 3 26レシピ本に掲載して頂きました

コツ・ポイント

作り方③で 沸騰した時に味を見てお好みに調節してください

煮汁がなくなるまで煮て 冷まして味を含ませます

*手綱の作り方
蒟蒻の真ん中に包丁を入れ(両端は残します) くるんと通します

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レシピ作者

めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837
に公開
*家で採れた野菜などを中心にヘルシーな食生活を心がけています(^-^)*2015/01/25 キッチンopen夫と猫との暮らし*2024 1月からInstagramにクックパッドのレシピを使った毎日の献立をのせていますInstagram→memitan_gram
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