切り昆布の油揚げ炒め(お弁当用常備菜)

★いも★ @cook_40054762
普段の常備菜とお弁当用にとたくさん作っています。
このレシピの生い立ち
夫のお弁当にも合うように味付けをしています。
作り方
- 1
切り昆布は、水洗いして食べやすい長さに切る。油揚げは5㎝長さに細切りにする。
- 2
フライパンに①の切り昆布を入れ、中火で乾煎りして水気を飛ばしてから、油揚げを加える。
- 3
②にAを加えて炒めると出来上がり。
コツ・ポイント
切り昆布は、長いので食べやすいように切る。
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