*もやしと豆苗とエビのマヨ和え*

えっしゃんず☻* @cook_40241236
すりゴマを入れることでもやし臭さが消えます。
このレシピの生い立ち
あと一品という時にサッと簡単に出来るものを考えました。
作り方
- 1
手鍋にお湯を沸かしエビと豆苗ともやしを一緒に茹でる。
- 2
サッと茹でたらザルにあげ冷ましてから、水気を切り、ボウルに入れる。
- 3
マヨネーズ、塩コショウ、めんつゆ、すりゴマを入れ混ぜ合わせ器に盛り付けたら完成。
コツ・ポイント
もやしから水分が出るのでその日の分だけを作るようにして下さい。
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