ひじきと豆苗のマヨネーズ和え

めんつゆとマヨネーズの相性抜群！

わさびマヨネーズがピリッと美味い♪

栄養満点の豆苗をレンジで簡単に調理。あとはシラスとマヨネーズを和えるだけ。お弁当のおかずにおつまみ、箸休めにもお勧め。

簡単，美味しい一品。お弁当のおかずにも，タンパク質をとるための一品にも便利です。

鉄分、タンパク質など栄養沢山！三歳の娘もバクバク食べてました★

ひじきとマヨネーズって合うんだって初めて気づいた一品を再現してみました

ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!

豆苗とキムチとマヨネーズ で簡単にできます。餃子のお供にどうぞ!マヨネーズが入るとマイルドになるよ^_^

大人が大好きなキャベツと塩昆布の和え物を、マヨネーズマジックでこどもも大好きな和え物に。

煮物以外にもこんなにおいしい食べ方があります♪マヨネーズ好きにはたまらない味(´ｰ｀)混ぜるだけ～☆

春を感じる簡単な和え物です。

とびっこと豆苗とツナをマヨネーズで和えているので、お子様でも食べやすい！とびっこのプチプチがたまらない♪おつまみにも！

家にあるもので

切ってほぐして和えるだけ～♪生の豆苗がバリバリ美味しい！簡単に作れる一品です。

豆苗を簡単に美味しく！さっと茹でて、すぐ出来ちゃうけど、サッパリといただける一品です。

デパ地下のお惣菜、Ｒ1/Fで買ったお惣菜に似せたものを作ってみました。

年中安定した価格で買える豆苗で晩酌にもぴったりレシピです♪彩りも綺麗な緑とオレンジ(^ｰ^)簡単・手間いらずです♪

こうするとひじきがたくさん食べられます。

ピリッとオトナの味の一品です。

こはだの酢漬けがあまったら

★話題入りレシピ★豆苗×さば缶で栄養満点！さっと茹でて合えるだけの簡単副菜です。

豆苗を大量に消費できます。

蓮根の触感がいい感じ～ヒジキで栄養たっぷりです(^^)

野菜がお高い今、活躍してくれてる豆苗！！鶏胸肉との相性抜群！！醤油とマヨネーズのソースがたまらん！！

あっさりレタスがちょっとこってり和え物に。サラダに飽きたときのレタスの違った食べ方です。

豆苗と切り干し大根のマヨネーズ和えです。おかずの一品にぴったりです⭐

ドライパックのひじきとパプリカをマヨネーズで和えるだけ。時短レシピです。

食物繊維不足を解消するために。お肌にもイイよ～。日持ちもするので、冷蔵庫に常備しています♪

鉄分たっぷりの副菜♪幼児食にもぜひ！

・妊婦さんに大事な栄養をしっかりとれます。・鉄分とタンパク質をしっかり補給できるサラダです。・さつまいもとレンコンをいれたことで食物繊維もとれます。