筍とわかめとキヌアのさっと煮

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

定番筍とわかめの煮物にぷちぷちキヌアも入れました。あっさりで栄養もたっぷりな簡単美味すぃ1品で~す。
このレシピの生い立ち
キヌアをあっさり和風でいただきたくて、シンプル定番な筍とわかめの煮物に入れてみました。キヌアは和風だしも馴染んでくださいま~す。

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材料

2人分
  1. 筍の水煮 100g
  2. わかめ(乾燥) 6g
  3. ★水 180ml
  4. ★和風だしの素 小1
  5. ★日本酒 大2
  6. ★みりん 小1
  7. ★醤油 小1/2~
  8. 少々
  9. キヌア 大2

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、ざく切りにする。筍は食べやすく切る。キヌアは表示通りに茹で、よく水気を切っておく。

  2. 2

    小鍋に★を入れ火にかけ煮立ったら、筍を入れさっと煮たら、わかめとキヌアを加え、ひと煮立ちしたら味を見て塩を足す。

  3. 3

    火からおろし、器に盛って出来上がりで~す。

  4. 4

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

筍の歯触りやわかめの磯の香り、キヌアのプチプチが楽しめるように、材料すべてさっと煮で。

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レシピ作者

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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