中華風・牡蠣の香味あんかけ

テツモモ
テツモモ @cook_40143271

香味野菜がいい仕事してます!
このレシピの生い立ち
牡蠣の苦手な人も、炒めると身が締まって香味野菜で食べやすくなります。

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材料

たっぷり1人分
  1. 牡蠣 125g(正味)
  2. にんにく 1片
  3. 生姜 1かけ
  4. 人参 30g
  5. 長ネギ(青い部分) 10㎝
  6. しめじ 1/4株
  7. 片栗粉 適量
  8. 創味シャンタンDX 7g(40㏄のお湯でといておく)
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    牡蠣は軽く水洗いし、キッチンペーパーで水分を軽くふき片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに、ごま油を入れ、にんにくと生姜を香りが出るまで炒める。

  3. 3

    残りの野菜を入れて軽く火を通し、炒めた野菜を一旦お皿に取り出す。

  4. 4

    野菜を炒めたフライパンにごま油を加え、牡蠣の両面にこんがり焼き目をつける。

  5. 5

    焼き目が付いたらフライパンに野菜を戻し、お湯で溶かしたシャンタンを回し入れてとろみがつくまで1~2分炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

余りがちなネギの青い部分で彩りよく!

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レシピ作者

テツモモ
テツモモ @cook_40143271
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