エナジーボール＊vegan
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215
オーブンを使わない簡単に作れる栄養の塊のおやつです。(ビューティボール＊ブリスボール＊エナジーボール)
このレシピの生い立ち
家族がイライラしない、集中力がアップ、疲れにくい、やる気がでて心地よく生活できるような状態にできるようなスイーツを考えたくて(^^)
エナジーボール＊vegan
オーブンを使わない簡単に作れる栄養の塊のおやつです。(ビューティボール＊ブリスボール＊エナジーボール)
このレシピの生い立ち
家族がイライラしない、集中力がアップ、疲れにくい、やる気がでて心地よく生活できるような状態にできるようなスイーツを考えたくて(^^)
作り方
- 1
オートミールはフライパンで軽く炒ります。目安はポップコーンのような香りがするくらいです。
-
- 2
オートミールが触ってやや温かく感じる程度まで冷めたら、全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜます。
-
- 3
お団子のように丸め、ココナッツフレークをつけたら冷蔵庫で2時間〜冷やし固め、固まったら完成です！冷蔵庫で保管して下さい。
-
- 4
ジャムやピーナッツバターの空き瓶とキッチンタオルでラッピングをしたらゴミがでなくて喜ばれました(^^)
-
- 5
風呂敷で物やプレゼントを使う日本文化は素晴らしいですね！
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コツ・ポイント
生地を丸めるとき最初はまとまりづらいですが、手の温かさでまとまります。
それでもダメな場合はお好みのミルク大1〜を混ぜて下さい。
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