簡単節約☆厚揚げ入り煮込みハンバーグ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

厚揚げを一枚まるごと加えたふんわりボリューミーなハンバーグを子供も大好きなケチャップソース味に。つなぎの卵は不使用です。

このレシピの生い立ち
厚揚げハンバーグの味違いレシピです。いつも適当につくる煮込みハンバーグの調味料をきちんと量ってレシピ化しました。

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材料

3〜4人分
  1. 挽肉 200g
  2. 厚揚げ 1枚(150g)
  3. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  4. サラダ油 小さじ1/2
  5. ひとつまみ
  6. 胡椒 少々
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ナツメ あれば少々
  9. 煮込みソース
  10. お好みのきのこ 70gほど
  11. コンソメ顆粒 小さじ1/2
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 100cc
  14. ケチャップ 大さじ3
  15. 中濃ソース 大さじ3
  16. 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れてラップをし、600wのレンジで3分加熱して冷ましておく。

  2. 2

    ビニール袋に厚揚げを入れてよく揉んで細かく潰す。

  3. 3

    玉ねぎ、挽肉、★の調味料を加えてよくもみ混ぜる。

  4. 4

    均一に混ざればOK。

  5. 5

    お好みの大きさに成形する。今回1個約50gで成形しました。お弁当にも便利なサイズです。

  6. 6

    フライパンにサラダ油をうすくひき、ハンバーグを並べる。全て並べたら点火。(中火)

  7. 7

    こんがり焼き色がついたらひっくり返す。

  8. 8

    両面に焼き色がついたら一旦弱火にし、水、コンソメ顆粒、砂糖、食べやすく切ったきのこを加える。

  9. 9

    再び中火にして沸騰したらケチャップ、ソース、酒を加える。

  10. 10

    たまに上下を返しながらソースにとろみがつくまで煮込んで出来上がり。

  11. 11

    厚揚げハンバーグ甘酢あんかけ。レシピID : 19739237

コツ・ポイント

行程8に移る前に、ハンバーグから脂が沢山出ていたらキッチンペーパーで拭き取って下さい。煮込みソースのきのこの量は適当で大丈夫です。今回はしめじと舞茸を使用しました。

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レシピ作者

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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