3分で完成!節約★豆苗とツナの中華和え★

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

たくさん食べれちゃう!簡単に作れるので、朝のお弁当作りやおつまみにも^ ^
このレシピの生い立ち
いつも炒めるばかりの豆苗をさっぱり簡単に食べたくて作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. 豆苗 1袋
  2. ツナ缶 1個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 少々
  5. 塩(茹でる用) 適量

作り方

  1. 1

    豆苗を半分にきり、ツナ缶の油を切る。

  2. 2

    沸騰した鍋に塩と豆苗を入れ1分程茹でる

  3. 3

    茹でた豆苗を水にさらしたら、よく水気を切り、ツナ・調味料を加えて和えたら完成。

コツ・ポイント

簡単過ぎるのでコツは特にないです(・・;)

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レシピ作者

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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