やみつき!ツナとねぎの中華和え

むぎ@ @cook_40367174
塩気があって思わず箸が進んじゃう!ネギの食感も楽しい簡単な一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜がほぼ切れてしまっていた時に、家にあったもので作りました。
作り方
- 1
長ねぎをみじん切りにする
- 2
耐熱容器に長ねぎと缶汁を切ったツナを入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分程加熱する
- 3
鶏がらスープの素を加えてよく混ぜ合わせる
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