ダルスときのこのバター醤油炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ダルスの風味とうま味がきいて、バター醬油のきのこが香ばしい、健康おかずです。
このレシピの生い立ち
ダルスときのこを合わせた炒め物を作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. ダルス 10g
  2. バター 10g
  3. 舞茸(小房に分ける) 50g
  4. えのき(半分に切る) 100g
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 塩こしょう 各少量
  7. 醤油(がごめ昆布醤油使用) 小さじ1
  8. 青ネギ(小口切り) 少量

作り方

  1. 1

    ダルスはサッと水洗いをして、たっぷりの水に15分浸しサッと洗い流し、ザルに上げる。

  2. 2

    フライパンを中火にかけ、ダルスを入れサッと炒め、バター、舞茸、えのきを加えサッと炒め、料理酒を加えしんなりするまで炒める

  3. 3

    醤油を加えサッと炒め、味をみて塩こしょうで味を整え、器に盛り青ネギをちらす。

コツ・ポイント

・ダルスは少し塩辛いので、必ず味をみてから塩こしょうをするようにして下さい。
・きのこを加えたら余り触らないようにして、焼き付けるように焼いて下さい。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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