ささみで♡甘酢揚げ鶏

わごにゃん @cook_40110728
甘酢っぱいタレでご飯が進みます♡
ささみで節約(笑)
このレシピの生い立ち
酢が好きなので多めに入れてます♡
ヘルシーだし、次の日でも柔らかおいしい♡
作り方
- 1
ささみのスジを取り、観音開きにして食べやすい大きさに切る
- 2
切ったささみを袋に入れて料理酒に5分程付けて片栗粉をまぶす
- 3
☆の調味料を混ぜ合わせておく。
ささみをカラッと揚げたら
調味料を絡めて胡麻をふりかける
コツ・ポイント
ささみは揚げすぎると固くなってしまうので
揚げすぎないように注意してください♡
酢が苦手な方は、減らしてもいいとおもいます♡
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