油揚げとおネギのほんわか煮

簡単に作れますぅo

しっかり味が染みた、長ねぎがおいしい巾着煮です。ごはんが進みすぎる一品です。(^_^)

んまんま！ピリっと甘いタレでご飯が進むぅ！

安くておいしい青梗菜をおいしくいただけます。

甘めの味とねぎと牛肉がマッチ☆ご飯が進むー!(^o^)

油揚げからじゅわっと染み出るだし醬油の味わいを楽しめます。うどんやそばの具に、卵とじにして丼もできますよ。

材料は小松菜と油揚げだけ！煮るだけなのに、ご飯が進む＆箸が止まらない優しいお味になります☆

やさしい味付けで、昆布がパクパク食べられます。出汁と油揚げでコクが出るので、ご飯が進むおいしさです☆

油揚げとねぎをめんつゆで簡単に煮ました。すぐできるのであと１品にどうぞ♪

こってりで白いご飯が進む！ガッツリ食べたいときにオススメです♡

醤油と砂糖の甘辛い味付けでご飯が進む一品です。

ご飯が進む一品です

レシピID : 20187283　のアレンジです。白ネギ・麩を追加しました。

お出汁がジュワ～！！ひと口でいただけます。

ご飯が進むぅーっ！！！the煮物☆＼(´ε｀ )／☆

ピーマンに調味料をもみこんでおくことで、おいしくピーマンが食べれます。苦手な人も食べられるかも？？

白ネギがとにかく甘〜い！ご飯がすすむ、おかずです！

肉も魚もない時は油揚げもでおいしい煮物ができます。濃い目に煮つけると、油揚げが「お稲荷さん」のようになり、ご飯に良く合います。

5分ぐらいですぐできます！長ネギと油揚げを生姜風味で煮ました♪

油揚げにしみた甘辛いたれとほっくりやわらかな大根、ご飯を美味しくいただけます^ ^

ねぎの栄養がまるごととれる１品です。ねぎには抵抗力を高める働きのあるビタミンCや、血行促進効果のあるアリシンなどが含まれ、風邪予防に効果的な食材です。君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

ご飯のおかずに合う定番の大根の煮物です。

「身」だけでなく「炊いたたれ」だけでもご飯やそうめんを美味しくいただけます。

飽きのこない小さなおかず、ご飯に合う一品です♪

油揚げって結構余りませんか？1歳の娘のご飯にも使ってみようと思い作りました！

玉ねぎと油あげと調味料があればできちゃうサッと煮です♪(ｏ・ω・)ノ))

とっても地味なひと皿ですが、美味しいです♥大量に作って翌日まで頂きます。これもまた、味がしみておいしいです。

　簡単ですぐできます★　ご飯が進む人気メニユーです！

小鍋１つでカンタン副菜。もう一品欲しいときに！ごはんが進む甘辛味です。作り置きしてお弁当にも！

油揚げを入れることで煮汁が美味しくなります。里芋を始めに茹でておくので、美味しい煮汁がしみて優しい味に仕上がりました★