茄子の簡単ナムル風
★スター☆ @cook_40251345
秋茄子が美味しい季節です！
簡単に作れますので、前菜にお勧めです！！
このレシピの生い立ち
浅漬けにゴマ油をかけたら、美味しかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
茄子は、2〜3mmの輪切りにする。
-
- 2
ボールに水200ccと塩小さじ4を混ぜ合わせ、切った茄子を入れる。
-
- 3
小皿で重しをして、10分浸けておく。
-
- 4
水を捨て、手で茄子の水分を絞り、ゴマ油、小さじ2と白胡麻を加え混ぜ合わせる。
-
- 5
皿に盛り付け完成。
※味が薄い場合は、軽く振り塩をして味を整えて下さい。 -
コツ・ポイント
鷹の爪の輪切りを入れても、ピリ辛で美味しいです。
似たレシピ
超簡単！なすのナムル
さっぱり味のなすのナムル。なすの大量消費に困ったときにも。カサが減るのでたくさん食べられます。
茄子のナムル
我が家の常備菜の定番、茄子のナムル。ピリ辛でにんにく入りだから？？？夏バテ予防になるんです！茄子が美味しい季節にぜひ！
レンジで簡単なすのナムル
大好きななすを簡単にレンジでナムルに。お箸がとまらない1品です。
レンジで！茄子のナムル
茄子の美味しい季節に、ナムルで食べてみませんか？とってもおいしいですよ！
レンジで簡単☆ナスの本格ナムル☆☆
秋ナスで 簡単な一品を考えて。
なすと人参と冷凍小松菜レンジでナムル
なすと人参と小松菜を使って簡単においしいナムルがレンジで簡単に作れます。副菜にお勧めです！
beroneete 
*簡単☆茄子の白だしナムル*
簡単すぎですｗ茄子ナムルです♪
簡単！ナスのナムル
レンジで蒸したナスにタレを絡めるだけで、簡単にナムルが出来ます♪家族にも好評でした♪
【簡単】ナスと春菊のナムル風
めっちゃ簡単&美味^ ^
なすのナムル
なすの季節には食べたくなります。
茄子のナムル(ゴマ油不使用)
茄子の季節、これから活躍するメニュー♪
ずよょ 
超簡単！なすのナムル風
沢山のなすの消費に悩んだり、あと一品という時はコレ！
ゆみつよ 
簡単ジューシー☆なすのナムル
なすだけで簡単な一品になりますよ♡おつまみにも、ご飯にもあいますよ
⌘Roi⌘ 
茄子の簡単ナムル
茄子のさっぱりメニューです。計量する調味料はすべて同じ量です。
ミントティ 
☆茄子の簡単ナムル風☆
とにかく簡単。茄子が安いときにぜひ。耐熱皿で作って冷やし、そのまま食卓へ出します笑
ピリ辛☆茄子のナムル☆
レンジで加熱！あとは調味料を混ぜ合わせるだけ♫食欲が落ちる暑い季節のなすといえばこれ！ピリ辛なおかずで食欲増進です^o^
茄子のナムル風
茄子をいろんな味で食べたくて。
レンジで簡単！なすのナムル
レンジで簡単に作れちゃいます！
先生！ナスのナムルってこんな感じ？
簡単に出来るナスのナムルです。辛くないので子供も喜んで食べてました。
ナスとみょうがのナムル
茄子で簡単一品料理。美味しいよ～
アキンコマーチ 
簡単(^^)ナスナムル！
ナスを大量消費！
茄子のナムル
切ってもみこむだけ( *´艸｀)簡単なので、ちょっと何か足りないな～というときにおすすめ＾＾
なすのナムル
なすだけでは物足りない時に(^^)
茄子のごまナムル
レンジで簡単。スッキリ美味しいトロトロお茄子。
なすのナムル♡副菜♡消費におすすめ^ ^
なすを沢山使いナムルはいかが？火を使わずレンジ調理で、簡単に出来る‼︎キャベツのナムル〜なすver.(^o^)/副菜に♡
ナスのクリーム・ナムル
いつもと違ってクリーミーなナスも美味しい
莉莉酒家 
簡単！なすときゅうりとツナのナムル風
簡単♪あと一品の時にすぐに作れます♪
【簡単】茄子の白だし和風ナムル
レンチン でとろっと美味しい茄子の和え物♬
なすナムル
大量のなすを消費するなら元気の出る野菜と一緒にナムルにしましょう
【野菜】ナスとじゃこのナムル
あと一品ほしい！そんな時に簡単でおすすめ！ナスは茹でるので、油の量も少なく、ヘルシー♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19712871
