豚肉と玉ねぎの炒めもの

クックGU9N85 @cook_40162445
ビタミンB1たっぷりの簡単料理です❣️
このレシピの生い立ち
豚肉を常備しているので❣️食材❣️キムチ、玉ねぎ、etcにあわせてつくります❣️簡単で美味しいです❣️
作り方
- 1
玉ねぎを適当に切ります
- 2
フライパンで玉ねぎを火が通るまで炒めます
- 3
豚肉をいれて炒めます
コツ・ポイント
ササットつくります❣️調味料使わず素材の
味をいかします
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