さつまいもとささみのスイチリマヨ炒め

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

ホクホクのさつまいもとピリ辛ソースの相性バツグン。冷めても美味しいから、お弁当にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
思いつきの組み合わせですが、すっごく気に入りました。定番決定です。

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材料

  1. ささみ 3本
  2. さつまいも 大1本
  3. 片栗粉 適宜
  4. サラダ油 適宜
  5. スイートチリマヨソース
  6. スイートチリソース 大さじ3
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 穀物酢 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮のまま、1㎝くらいの銀杏切りにして、水にさらしておきます。
    蒸し器かレンジで柔らかくして冷まします。

  2. 2

    ささみは筋取りをして、一口大の削ぎ切りにします。

    ソースの材料を混ぜておきます。

  3. 3

    ポリ袋に片栗粉と冷めたさつまいもを入れて、フリフリ。まんべんなく片栗粉をまぶします。
    ささみも同様に。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、まずはさつまいもをソテー。両面にほんのり焼き色がついたら皿に取り出します。

  5. 5

    同じフライパンにサラダ油を足して、ささみをソテー。焼き色がついたらキッチンペーパーで余計な油を丁寧に拭き取ります。

  6. 6

    5に4を戻し、ソースを加えます。ソースが全体に絡んだら、皿に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

さつまいもは、あらかじめ蒸かしてください。この一手間で甘くてホクホクの仕上がりになります。

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レシピ作者

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316
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