砂肝と大葉のさっぱりあえ

タンパク質が多くてヘルシーな砂肝。さっぱりおつまみにも、もう一品欲しい時にも、簡単10分でできるヘルシーメニューです♡

茹でた砂肝をポン酢とマヨネーズで。紫蘇との相性は、良いと思います。

簡単！さっぱりとパクパク食べれる１品です（＾－＾）

玉ねぎは血液サラサラになる効果が期待できる硫化アリルが多く含まれています。飽きずに食べられるさっぱりおかずです♪

簡単にできる１品♪(人´3｀*) おつまみにも(≧ω≦)ｂグッ！

安い砂肝で簡単サッパリな一品が！家で出すとあっという間になくなっちゃいます。

もやしで一品。簡単、さっぱり。

生姜をたっぷり入れて、ポン酢であっさり☆コリコリしておいしい〜〜(^0^)分量はいつもテキトーです。

簡単でとっても美味しい♡さっぱり和え物、いかがですか？

ボイルして切って混ぜるだけの超が付く簡単レシピです。

簡単にできて、ご飯にもビールにも合うこんなおかずはいかがですか？

サッパリ大好評我が家の酒のおとも

和え物なので簡単！コリコリ食感で食べ応えもあってダイエットにいい料理です。

砂肝をさっぱりおつまみに

砂肝に三つ葉、柚子こしょうでサッパリ食べれるおつまみです(^^)d

ヘルシーでさっぱり、常備菜にぴったり！セロリが苦手な私の大好物料理！お酒のアテにも☆

さっぱり美味しいです(*´ω｀*)作ってみてね( ´∀｀)自信作♡

子どもたちも大好きな我が家の定番です。

簡単にでき、サッパリといただける砂肝と青じその組合せです♪おつまみにも♪

砂肝のさっぱり酢漬けは中毒者続出！作り置きＯＫな簡単おつまみ★

梅とポン酢でさっぱりしていてご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです！

ピリ辛とポン酢でさっぱりとしたお箸が止まらない一品です☆

ゆずパウダーとブラックペッパーでさっぱり、美味しいです。

簡単だけどさっぱりおいしい♪味見のつもりがなくなっちゃう・・居酒屋的な一品ぜひどうぞ☆

砂肝を茹でるだけ！サッパリと♡砂肝はヘルシーで高タンパクなのでダイエットにも最適！

とっても簡単‼おいしくてとまらない～(*´ ˘ `*)♡

ちょっとさっぱりのおつまみ。1度作っておけば、ちょこちょこ食べられるおつまみに。

さっぱり！食感最高！はまります。

なすときゅうりで簡単に1品。青じそでさっぱり

大葉たっぷり、さっぱりといただけるヘルシーな超簡単手抜きの１品です。