減塩メニュー!ほうれん草のおかかごま和え

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

鰹節の旨味で調味料は少しだけ!いつものお浸し・ごまあえと一味変えて・・・。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたほうれん草が食べたかったのですが、いつものお浸し・ごま和えと変えたくて、鰹節をプラスしてみました!

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. ごま 大1
  3. 鰹節 小1パック
  4. すし酢 大1/2
  5. めんつゆ 大1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて4cm程に切り、水気をよく絞ります。

  2. 2

    ①にごまと鰹節をかたまらないように加えてよく混ぜます。
    混ざったら調味料を加えて和えます。

コツ・ポイント

水気をよく絞ることと、おかかが固まらない様に少しずつ加えてよく混ぜることがポイントです!

☆主に使用している調味料☆
すし酢→庄分酢 美味酢
めんつゆ→ヤマキ

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レシピ作者

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
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関東
東京在住・・・アラフォー主婦。娘2人(6歳0歳)の母。子育てに追われて更新遅くてすみません。ジュニア野菜ソムリエ所持。モノづくりが大好きです!毎日のご飯、特別な日のお菓子など一生懸命アップしていきたいです!楽しく美味しくを色々な形で共有できたら嬉しいです。備忘録として。。
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