簡単!小松菜と桜エビの炒め物

かめにゃんこ @cook_40104521
干し桜エビと小松菜でカルシウムばっちり!妊婦さんにもオススメ!桜エビの旨味が小松菜に絡んで美味しい!おつまみにも!
このレシピの生い立ち
桜エビは生でも干しでも大好き〜。臭みがなくて、旨味たっぷりな桜エビ、オススメです〜。
作り方
- 1
小松菜は洗って、3〜5センチ位に切る。
- 2
フライパンで油を熱して、小松菜を入れて軽く混ぜる。
- 3
小松菜に油が回ったら桜エビを入れ炒める。
- 4
塩胡椒で味を調え、完成!
コツ・ポイント
あまり炒めすぎない方が小松菜がシャキシャキして美味しいですよ!
似たレシピ

桜エビと小松菜のオイスターソース炒め
鉄分・カルシウムたっぷりの小松菜と桜エビの組み合わせで栄養満点の美味しいおかずです♪妊婦さんにもぴったり☆


小松菜と桜エビのぱくぱく炒め
ゴマ油が効いてて、ぱくぱく食べれちゃう。桜エビと小松菜でカルシウムたっぷり(≧∇≦*)


旬キャベツ♪桜えびと小松菜の香味卵炒め
桜えびの香りが美味♡低カロ・鉄&カルシウムで妊婦さんにもおすすめ。お弁当にも一品おつまみにも♪お肉INでメインおかずに!


小松菜と油揚げと桜海老の炒め物
もう一品の時に。桜海老と小松菜でカルシウムをしっかり補給できます。


カルシウムたっぷり✧小松菜としらす炒め
小松菜としらすでカルシウムたっぷりです♪お子様や妊婦さんにおすすめです♡♡


簡単!小松菜の乾燥桜エビ炒め♪
小松菜と桜エビたっぷりでカルシウムがたくさんとれますよ♪材料も少ないのでパパッと副菜がすぐ出来ます♪


小松菜と桜えびのチャチャッと炒め
早い、簡単、美味しい!桜えびの香ばしさが旨味です♪


小松菜桜えび炒め♪簡単
ユメソラさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪小松菜のおひたしが苦手な方におすすめ!


小松菜と桜エビの炒め
炒めるだけの楽ちんレシピ!桜エビと小松菜の甘みがよく合います^_^


*小松菜の桜海老炒め*
時間のない時にどうぞ。青菜のカロチンも炒め物なら吸収力UP!桜海老でカルシウムも強化される(ハズ)なので妊娠中によく食べてました。桜海老を香ばしく揚げるのがポイント。味付けは薄めにしてあっさり味に。


小松菜と桜海老の塩麹炒め
桜海老と小松菜をさっと炒めます。桜海老が香ばしく小松菜と合わせて色合いも綺麗です。


カルシウムたっぷり小松菜炒め
小松菜大量消費に!カルシウムたっぷりの一品です。桜えびの旨味が溶け込んで、風味豊かです


レンジで!小松菜と桜えび炒め
レンジで簡単☆ミ小松菜と桜えびの塩炒め風です☆☆


桜エビと小松菜の彩炒め
桜エビの香ばしさと小松菜と卵の色合いが食卓を彩ります。


カルシウムいっぱい小松菜炒め
桜えび、カルシウム。小松菜、カルシウム、鉄、ビタミンB群、ビタミンC、葉酸。栄養がたくさん!


簡単☆小松菜の桜えび炒め
桜えびの風味もおいしさのひとつ♪お弁当のおかずやおつまみにも♪


桜海老香るーツナと小松菜炒め
桜海老とごま油の香りが効いています!カルシウムたっぷり、子どもにも人気のメニューです。


獅子唐と桜海老のおかか炒め
獅子唐に桜海老とおかかの旨味が絡んで美味しい一品出来ました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


小松菜とベーコンのバター炒め
レポ500件に大感謝です♡鉄分・カルシウムが多い小松菜はお子さまや妊婦さんにオススメですよ!


小松菜と桜えびの炒め物
シンプルな炒め物ですが、桜えびの香りがほのかにします。


桜海老とキャベツの塩昆布炒め
桜海老が香ばしく、キャベツでサラダ感覚で食べれる前菜的存在^ ^ おつまみにも♡塩昆布の旨味と桜海老の香りが美味しい!


簡単!ピーマンと桜えびいため
ツナも美味しいけど、桜えびも美味しいですよ。カルシウム補給!お弁当の色合いに♪


大根と小松菜の塩炒め
桜エビの香りが食欲をそそる、春らしい一皿です。


小松菜とさくらえび炒め
我が家では、さくらえびメニュー1位は、かきあげ、2位はこのメニューです


骨太♪高野豆腐と小松菜のあっさり炒め
小松菜、高野豆腐、桜海老、切干大根・・・カルシウムたっぷりの食材をあっさり薄味で炒めました♪


小松菜と桜えびの炒めもの
彩りもよくてお酒を入れると桜えびの味がとても引立ちますよ☆


小松菜と高野豆腐の炒めもの
小松菜はカルシウムが多く、高齢者や妊娠中の方、成長期の子供にオススメ!


☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め
小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点!妊婦さんや授乳期にも(^^)常備菜として、ご飯のおともに♪


やみつき!桜海老とセロリと炒め物
桜海老の旨味が素晴らしい!!


小松菜と桜えびのさっと炒め。
桜えびの色と香りがアクセントな簡単炒め物。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19755359