小松菜桜えび炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ユメソラさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪小松菜のおひたしが苦手な方におすすめ!
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
小松菜を葉の部分と茎の部分に分けて、3cm幅に切る
- 3
桜海老にお湯を加える
- 4
3に鶏がらスープを加えてタレを作る
- 5
フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜の茎を炒める
- 6
小松菜の葉を加えて炒める
- 7
火が通りにくいようなら、蓋をして蒸し焼きする
- 8
4のタレを加えて
- 9
出来上がり!
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