小松菜桜えび炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ユメソラさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪小松菜のおひたしが苦手な方におすすめ!
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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材料

  1. 小松菜 2袋(300g)
  2. 桜えび 10~6g
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. お湯 大さじ2
  5. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    小松菜を葉の部分と茎の部分に分けて、3cm幅に切る

  3. 3

    桜海老にお湯を加える

  4. 4

    3に鶏がらスープを加えてタレを作る

  5. 5

    フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜の茎を炒める

  6. 6

    小松菜の葉を加えて炒める

  7. 7

    火が通りにくいようなら、蓋をして蒸し焼きする

  8. 8

    4のタレを加えて

  9. 9

    出来上がり!

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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