厚揚げと小松菜のごま味噌掛け
xiatian @cook_40241246
食べる直前に合わせるので、後食の家族も出来たてを食べてもらえます。
このレシピの生い立ち
時間差で食事する家族にも作り立てを食べて欲しいなと思って。和える直前で止めました（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を茹で2〜3cmに切り、厚揚げはトースターまたはグリルで炙り1口大に切ります。
-
- 2
★の調味料を合わせます。
-
- 3
食べる直前に小松菜と油揚げを合わせます。
-
- 4
小松菜と厚揚げを盛り付けたらごま味噌を掛けて出来上がりです。
コツ・ポイント
特にありません。
似たレシピ
厚揚げと小松菜のごま味噌炒め
お弁当のおかずにもオススメです♫
小松菜と生揚げの煮びたし
もう一品というときコレをよく作ります。出来たてより数時間漬け込んだ方が美味しいです♪
ごま味噌バターで♪サイコロ厚揚げ焼き♡
胡麻とバターの香りが◎味噌ダレを絡めて食べるサイコロステーキ風の厚揚げです！
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒め
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒めです(^^)
厚揚げとコマツナのごまみそ炒め
1人分で牛乳(コップ1杯分）の約1.2倍のカルシウムが取れ、丈夫な骨に欠かせないビタミンDやビタミンKも一緒に取れます。
厚揚げのごまみそソース
混ぜるだけの簡単ごまみそソースで厚揚げを食べやすくしました。
厚揚げのごまみそ絡め
ご飯がすすみます！お財布にも優しい節約レシピです。
小松菜とにんじんのゴマ味噌あえ
栄養満点の小松菜、ほんのり甘めの味噌味で食べやすく！
ハミィ 
ブロッコリーと厚揚げのごまみそ和え
レンジを使って簡単にできます♪
小松菜と厚揚げの和風サラダ
普段小松菜を食べない息子が、実家で食べるこのサラダだけは食べるので教えてもらいました^_^
小松菜と厚揚げの和え物
厚揚げの皮の食感と小松菜のシャキシャキ感がベストマッチ
厚揚げと小松菜の含め煮
いつでも手軽にできる簡単な煮物、家族も好物です。
はりきり母さん 
小松菜と厚揚げの煮物
手早く出来てボリュームもある1品です。
☆小松菜のごまみそ和え☆
甘くてさっぱりしているごまみそ和えですヽ(○´▽｀○)ノ2013/10/29話題入り♥
レンジで簡単！小松菜のごま味噌和え
レンジで簡単！時短＆節約に！味噌を使った小松菜の胡麻和えです。
小松菜と厚揚げのそぼろ煮
2022年1月30日話題入り♬フライパンを使わずに電子レンジで簡単な1品が出来ます。
小松菜のごまみそ和え
定番料理にひと工夫★手軽に美味しくカルシウムを摂取しよう！1人当たり56kcal。カルシウム212mg。by沖縄市
小松菜と厚揚げの炒め物
厚揚げ、特に絹ごしの柔らかい厚揚げを食べたくて。。
まみぃご826 
☆厚揚げと小松菜の味噌炒め☆
献立いろいろ味噌を使う事で手抜きが出来ます！
レンチン◎小松菜のごま味噌あえ◎簡単
ご飯のお供にぴったりな味噌味の小松菜です◎お弁当にもぴったりですよ♪
小松菜のごまみそマヨ和え
子供が食べづらい"葉っぱ系"お野菜をバクバク食べるように味付けしてみました♪
厚揚げのごま味噌炒め
お弁当によく入れます。味噌の香りが良い優しい味です！
厚揚げと小松菜のサッと煮
とにかく簡単に出来て美味しいです。
厚揚げ・小松菜の卵とじ
厚揚げでボリュームアップ！子供は丼にして食べます♪
厚揚げのニンニク胡麻味噌焼き
味噌とニンニクの相性抜群♪それに胡麻の香りと食感を加えました。 厚揚げに味噌を塗って、トースターやグリルで焼くだけ簡単♪
厚揚げと小松菜のさっと煮
すぐ出来ちゃう簡単煮物です♪2020.02.09 プレミアム献立に掲載されました♪ありがとうございます♡
ごま香る☆厚揚げと小松菜の和え物
厚揚げを焼いて、香ばしさと食感を♡
小松菜と厚揚げの炒め合え
骨粗鬆症予防第１弾！カルシウムたっぷりの最強の一品です。
小松菜の胡麻味噌炒め
小松菜、しめじ、ちくわををこっくりした胡麻味噌味に炒め合わせました。お弁当にもおすすめです。
➏ 小松菜と厚揚げの甘味噌炒め ➏
青菜でもご飯がすすむように甘味噌味です。かつお節が味にうまみを出してくれます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19760518
