ほうれん草の海苔巻き
τомоко @cook_40128909
材料3つのみ！
しらすの塩分があるので、お醤油がなくても美味しい！
一口でパクリと食べやすい。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
保育科の小児栄養実習で作ったこのメニューをふと思う出しました。その時は幼児向けの減塩食として紹介されました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹でる。
- 2
巻きすに海苔を敷き、その上にほうれん草をのせて、クルクルと。
- 3
適当な大きさにカットして、しらすをのせる。
コツ・ポイント
茹でたほうれん草はしっかりと絞ります。
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