中国家庭料理「卵とトマトと木耳のスープ」

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

これも一般的な中国の家庭料理でホボ90パーセントの確立で出てくるスープです。
本家は塩味と日本でいう味の素ベース(笑)
このレシピの生い立ち
これも中国家庭料理の定番、と言うか小さい食堂でも普通にあります^^

シンプルだけど案外美味しいです^^

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材料

2人分
  1. 600cc
  2. トマトざく切り 中玉1個
  3. 溶き卵 1個
  4. 木耳(戻し) 4~5g
  5. 刻み葱もしくはパクチー お好みで
  6. 固形コンソメ 1個
  7. 塩コショウ 小さじ2分の1程度

作り方

  1. 1

    600ccの水を沸騰させて固形コンソメ1個を入れます。

  2. 2

    ざく切りトマトや木耳を入れて、塩コショウをして20~30秒沸騰させます。

  3. 3

    火を止めて溶き卵と刻み葱を入れて掻きまわしたらできあがり。

コツ・ポイント

簡単、ヘルシー、お安い、栄養ソコソコの超手抜きスープです。

コツはあまりないですけど、長い時間沸騰させるのは良くないですね。
あと、灰汁が出るようなら灰汁取シートなどで取ってください^^
コンソメは大丈夫ですが、塩コショウは少しづつで調整

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レシピ作者

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208
に公開
国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道まっしぐらです(笑)彼の中国でも、1年間手作り弁当生活続けました。ここのblogが閉鎖になるので、個人ブログURLです。アメブロ・https://profile.ameba.jp/ameba/teketeke-yamazaru/note・https://note.com/clever_nerine161/
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