うちの定番!白すりごまの玉子焼き

おからぱうだー
おからぱうだー @cook_40247949

すりごまのいい香りと豆乳でジューシーふんわりな玉子焼きに仕上げました
このレシピの生い立ち
お弁当に少しでも栄養をプラスしたくて考えました
最初は豆乳もなく、すりごまを大さじ1加えてましたが、パサつくので試行錯誤してこのレシピに至りました。

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材料

  1. 2個
  2. 白すりごま 大さじ1/2
  3. 白だし 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 豆乳 小さじ2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    材料を全て入れ、よく掻き混ぜる

  2. 2

    玉子焼きフライパンに多めの油を入れ、キッチンペーパーで側面もまんべんなく油をしく。

  3. 3

    キッチンペーパーは取っておく

  4. 4

    強めの弱火で熱して、菜箸の先に卵液を付けジュワッとする温度になったら1/3の卵液を入れ端に寄せる

  5. 5

    2回目巻き終えたところで油が足りなければ少し油を足し、取っておいたキッチンペーパーで伸ばす

  6. 6

    3回全て巻き終えたらフライ返しで押さえて形を整える

  7. 7

    奥に押し付けて高さを出す

  8. 8

    キッチンペーパーで包んで軽く押さえ、余分な油をとる

  9. 9

    出来上がり

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レシピ作者

おからぱうだー
おからぱうだー @cook_40247949
に公開
オリジナルレシピの覚え書き。薄味好きです。おからパウダーを多用します(笑)写真を載せてないレシピは順次載せていこうと思っています。
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