柔らか鶏むね肉となすの特製だれ★生姜焼き

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

鶏むね肉を薄くそぎ切りにして焼き、特製しょうが焼きのたれで味付けしました。生姜に七味唐辛子が加わって、ピリッと感UP!

このレシピの生い立ち
鶏むね肉を薄く切って豚肉のしょうが焼き用のようにし、なすと一緒にしょうが焼きにしてみました。

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材料

鶏むね肉300gで作る分量
  1. 鶏むね肉 300g(約1枚分)
  2. ・酒 大さじ1/2
  3. ・砂糖 小さじ1/2
  4. ・塩 小さじ1/8
  5. ・マヨネーズ 大さじ1/2
  6. 片栗粉(鶏むね肉用) 大さじ2
  7. なす 200g位
  8. 油(焼く用) 大さじ2
  9. 『しょうが焼きに。特製★しょうが焼きのたれ』(ID:19760397)の1.5倍量
  10. しょうゆ 大さじ1と1/2
  11. みりん 大さじ1と1/2
  12. 大さじ1と1/2
  13. 砂糖 小さじ2
  14. おろし玉ねぎ 大さじ1と1/2
  15. おろししょうが 8g
  16. おろしにんにく(チューブ) 1cm分
  17. ※七味唐辛子(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に皮が付いている場合は、皮を取り除く。

  2. 2

    皮が付いていた面を上側にして置き、端から7mm位の厚さのそぎ切りにしていく。

  3. 3

    ※工程1と2の方法で、そぎ切りがしやすくなります。
    『簡単で切りやすい!鶏むね肉のそぎ切り。』
    ID:19698634

  4. 4

    2の鶏むね肉をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。

  5. 5

    ※4の工程で、鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
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  6. 6

    小さい容器に、しょうが焼きのたれのすべての材料を入れて混ぜ合わせておく。

  7. 7

    なすはへたを切り落し、7mm位の厚みの輪切りにする。

  8. 8

    フライパンを熱して油大さじ1を入れ、7のなすを並べてひっくり返しながら焼く。

  9. 9

    8のなすを、ボールなどに取り出しておく。

  10. 10

    4のボールに片栗粉大さじ2を加え、お箸で混ぜる。

  11. 11

    なすを取り出したフライパンに油大さじ1加え、10の鶏むね肉を1枚ずつ広げて並べたら、弱めの中火で焼く。

  12. 12

    鶏むね肉の色が白っぽく変わってきたら何度か上下をひっくり返しながら、しばらく焼く。

  13. 13

    12の鶏むね肉に火が通ったら、9のなすを戻し入れて6のしょうが焼きのたれを加える。

  14. 14

    13の火加減を中火にし、ヘラなどで大きく混ぜながら少し焼いて味をからませる。

  15. 15

    14をお皿に盛り付け、フライパンに残っているたれを上からかける。

  16. 16

    ◆鶏むね肉の柔らかレシピ
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  50. 50

    ☆2019.07.03
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  51. 51

    ☆2021.02.01
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

コツ・ポイント

召し上がる方のお好みに合わせて、七味唐辛子を入れるタイミングを調節してください。
(※お子さまもご一緒に召し上がる場合、工程6でたれを作る際には七味唐辛子を入れず、お子さまの分を取り分けてから七味唐辛子を振りかけて頂いてもいいですね。)

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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