鯖の水煮缶とたまねぎの柚胡椒マヨあえ

酒本舗はな
酒本舗はな @cook_40248524

DHAやEPA、カルシウムなどの栄養たっぷりでいま話題の鯖缶!簡単なアレンジレシピで食卓の一品にどうぞ!

このレシピの生い立ち
【きぼうシリーズ】~酒本舗はな~
きぼうの鯖缶
その他に甘酒、米麹、食べる米ぬか、生姜パウダー、竹炭パウダーなどの商品があります♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. きぼうの缶詰 鯖の水煮 1/2缶
  2. たまねぎ中サイズ 1/2個
  3. ●柚胡椒 小さじ1/2~1
  4. ●マヨネーズ 大さじ1
  5. ●鯖缶の汁 小さじ1
  6. ●酢 小さじ1
  7. ●塩 少々
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    今回は「きぼうの缶詰 鯖の水煮」を使います。
    Amazon「きぼうの缶詰」で検索♪

  2. 2

    たまねぎは薄くスライスしてさっと水にさらした後、レンジで50秒ほどチンする。辛味が強い場合はさらに30~50秒チンする。

  3. 3

    汁気を切った鯖の水煮と●を混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り、ブラックペッパーを適量かけてできあがり♪

  5. 5

    残った半分でこちらのレシピもどうぞ!
    『鯖の水煮缶とキャベツのごまあえ』
    ID:19567612

  6. 6

    鯖の味噌煮缶を使ったレシピはこちら!
    『鯖の味噌煮缶の玉子とじ』
    ID:19563887

  7. 7

    鯖の味噌煮缶を使ったレシピはこちら!
    『鯖の味噌煮缶と厚揚げの味噌煮』
    ID:19560838

コツ・ポイント

鯖缶は味がしっかり付いているので簡単、和えるだけ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

酒本舗はな
酒本舗はな @cook_40248524
に公開
ネットショップ『酒本舗はな』を運営しております。栄養プラスで日々美しくをテーマに美容や健康にいいレシピを紹介しています。◆酒本舗はな楽天店◆https://www.rakuten.co.jp/lw-hana/◆酒本舗はなPayPayモール店◆https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/lwhana/top/◆酒本舗はなAmazon店◆
もっと読む

似たレシピ