作り方
- 1
・竹輪→斜め切り
・フライパンに油を温め、竹輪、ブロッコリー、枝豆を炒める。
・全体に油が回ったら白だしを回しかける。 - 2
・ざっと炒めたら塩を振りいれ、味を見て出来上り!
- 3
お弁当のおかずの一品にしました。
- 4
お弁当に詰めました。
コツ・ポイント
手早く仕上げる。
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