簡単☆Wシャキシャキ蓮根ともやしの肉炒め

ayayagi @cook_40136587
もやしと蓮根のWシャキシャキで歯ごたえのいい炒め物が出来ました(^^)
このレシピの生い立ち
アレルギー対策に毎日蓮根を食べるようになったので、飽きが来ないよう工夫したうちの一つです。
作り方
- 1
ごま油を引いたフライパンで豚肉を炒める。
- 2
豚肉が炒まったら、薄切りにした蓮根ともやしを加えてさらに炒める。
火が通ったら調味料で味を整えて完成!
コツ・ポイント
蓮根ともやしはシャキシャキの食感が残る程度に加熱して下さいね(^^)
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