＊ちくわと人参とこんにゃくできんぴら風＊
cho♡ @cook_40055354
☆話題入り♪感謝♡
ぱぱっと出来る簡単一品♪
おうちにあるもので♪
お弁当にも♪
☆カテゴリ掲載♪
このレシピの生い立ち
友達の家でちくわやこんにゃくの入ったきんぴらごぼうを初めて知りました！
そのきんぴらごぼうを参考に、家にあるもので作ってみたら好評だったので作るようになりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
半分の薄さに切って5mmくらいの細切りにする。
-
- 2
こんにゃくと水を耐熱容器に入れてラップをかけて2〜3分チン！
簡単にアク抜きをして水を切っておく。 -
- 3
縦半分に切って、5mmくらいの斜め細切りにする。
-
- 4
斜め輪切りにしてから、ずらして5mmくらいの細切りにする。
-
- 5
フライパンに油をひいて、まず人参を油が回るように炒める。
-
- 6
ちくわとこんにゃくも入れて全体に油が回るように炒める。
-
- 7
★を入れて全体を混ぜたら、蓋をして4分くらい炒め煮にする。
＊焦げないように時々混ぜて様子を見る
-
- 8
人参が柔らかくなったら、炒りごまを振る。
-
- 9
器に盛り付けたら出来上がり♪
-
- 10
お弁当にも♪
-
- 11
こちらもおすすめ♪
『子供も大好き♪甘いきんぴらごぼう☆』レシピID : 18974989
-
- 12
こちらもおすすめ♪
『お弁当に♪＊じゃがいものきんぴら＊』レシピID : 18877324
-
- 13
☆2013.12.25「にんじん」カテゴリに掲載されました♪
ありがとうございます(*´ω｀*)
- 14
☆2014.1.17「こんにゃく」カテゴリに掲載されました♪
ありがとうございます(*´ω｀*)
- 15
☆2014.3.26 話題入りしました！15品目♪
つくれぽ下さった皆様、ホントにありがとうございます(*´ω｀*)
-
コツ・ポイント
特にありません(*´艸`*)
リアクション
似たレシピ
ピーマンとちくわの甘辛きんぴら
お弁当にも最適♪簡単でおいしいスピード副菜(´▽｀*)カテゴリ掲載＆話題入り♪皆様に感謝します♡
レンコンとニンジンのきんぴら
★話題入り感謝！★ササッと出来る一品です。お弁当にも♪
ちくわ･こんにゃく･人参で☆きんぴら！
冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作りました♪和朝食の一品にいいですね。
人参と竹輪のきんぴら
あと一品に、お弁当に、おつまみに！簡単、節約！人参嫌いさんも食べられます(*^◯^*)
ちくわピーマン人参でオイスターきんぴら♪
2011.4.13話題入り感謝です❤パパッと副菜に。お弁当の1品に。お酒のおつまみに♪手軽でおいしいですよ～。
ちくわとこんにゃくのきんぴら♫
優しい味でご飯に合います！お弁当の一品に♫
とにかく簡単☆ニンジンとチクワのきんぴら
本に掲載されました♡つくれぽ感謝♡夜ごはん・お弁当に簡単に作れる1品！パクパクがとまりません。
ちくわとこんにゃくのきんぴら
しっかり味でごはんに合うおかずです。あと一品にも、お弁当にもぴったり♪
人参とちくわのキンピラ
簡単にお弁当等の一品にいかがですか。
ちくわとこんにゃくのきんぴら
夕飯の一品に、ちょっとしたおつまみに、冷凍してお弁当の隙間に！すぐ出来るのがいい♡
竹輪のきんぴら風
あっという間のもう一品！お弁当にもつまみにも。
ちくわと人参のきんぴら
レンジだけで作る簡単きんぴら。お弁当や酒のおつまみに最適。
簡単♡人参とちくわのきんぴら
お弁当の隙間や、あともう一品に便利なおかずです♩安い材料で簡単においしくできます。
しらたきのキンピラ✿
味はちょっと濃いめで…甘辛く☆おうちにある材料で簡単に出来る一品です♫（2011.05.23話題入り♪感謝です♡）
茄子とハムのきんぴら♪
お弁当やあと一品に＾＾2016/04/20 カテゴリ掲載。
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
もう一品何か足りない時、お弁当のおかずにいいですよ。
マリコロスケ 
簡単☆ちくわのきんぴら
短時間で出来る一品です。お弁当のおかずにも♡
ニンジンと竹輪のきんぴら
もう一品！！時間がないとき簡単に作れちゃう♪優しい味でニンジン嫌いな子もパクパク食べられます☆
くるこママ 
★超簡単 ちくわとこんにゃくのキンピラ
ちくわが余ってたので、余りもので一品作りました(^^♪酒のあてにもお弁当の数にもバッチリです♡
❤蒟蒻と人参と竹輪のきんぴら♬節約料理❤
蒟蒻とちくわと人参でヘルシー＆満腹に꒰ ´͈ω`͈꒱な、簡単節約レシピです♡ミリーママさん間違えてしまいごめんなさい！
こんにゃくとちくわのきんぴら
あと1品欲しいとき☆お弁当にも☆
ちくわとこんにゃくのきんぴら
簡単にできるお弁当の和惣菜
人参と竹輪のきんぴら
甘辛カレー風味。お弁当の一品にも◎
☆子供も大好き！豚とれんこんのきんぴら♪
2017.2.18話題入り、カテゴリ掲載…感謝です☺挽き肉入りだけど、あっさりなキンピラです☺お弁当にも良いですよ♪
こんにゃくのきんぴら
もう一品欲しい時に直ぐ出来ちゃう(^ ^)
簡単 人参とコンニャクのきんぴら
人参主体のコンニャク入りきんぴらあと一品ほしいとき、箸休めに、お弁当にも。薄口醤油を使い綺麗な色に仕上げました!!
ちくわのきんぴら
お弁当の隙間にもう一品！これだけでご飯5杯は食べれるって言われたよ
きんぴらこんにゃく
ヘルシーこんにゃくを金平にしました。ごぼうをいれないバージョンも作ってみました。
こんにゃくと人参のきんぴら
少ない材料でも食べごたえアップ！我が家で大人気メニュー❤箸が止まりません（ ´艸｀）'14年10月28日★話題入り
捨てずに簡単！春菊の茎と人参のきんぴら
【話題入り！カテゴリ掲載！感謝♪】かたくて苦い春菊の茎が、簡単おいしい副菜に♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19791600
