【病院】棒棒鶏【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 198kcal
たんぱく質 19.1g
脂質 8.8g
糖質 9.2g
食塩相当量 1.4g
このレシピの生い立ち
「鶏肉が固い」と指摘され、材料や調理方法、盛付を調整しました。
咀嚼・嚥下障害をお持ちの方には、鶏肉を圧力鍋にかけてやわらかくしたあと、とろみをつけたたれをからめて提供しています。

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材料

5人分
  1. 鶏むね肉 350g
  2. 食塩 小さじ1/2
  3. 上白糖 小さじ1
  4. 料理酒 大さじ2
  5. 棒棒鶏ソース
  6. ごまドレッシング 100ml
  7. おろししょうが 0.5g
  8. おろしにんにく 0.5g
  9. 豆板醤 0.5g
  10. 上白糖 5g
  11. 穀物酢 10g
  12. 濃口しょうゆ 10g
  13. 白すりごま 10g
  14. ごま 5g
  15. (付け合わせ)
  16. きゃべつ 200g

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    棒棒鶏ソース:すべて混ぜる
    きゃべつ:短冊切

  2. 2

    (茹でる)
    鶏肉に塩+砂糖をすりこみ、酒につけて置く
    →茹でる
    →細く切る

  3. 3

    (盛付)
    皿にきゃべつを盛り、その上に鶏肉、ソースをかける

  4. 4

    鶏肉を割いた場合

  5. 5

    ●全体像●
    ごはん
    棒棒鶏
    あんかけビーフン
    とろみ汁
    バナナ

  6. 6

    ●全体像●
    ごはん
    棒棒鶏
    ごぼう炒め煮
    たまねぎコンソメスープ
    ミニたいやき

コツ・ポイント

鶏肉の下味に砂糖を入れることで、しっとりとしたやわらかい仕上がりになります。

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レシピ作者

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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