じゃが☆とり炒め

やす☆きよ
やす☆きよ @cook_40257629

「じゃがいも」に鶏と野菜の旨みがた~っぷりしみ込んで・・・フライパン一つで楽々簡単!!
このレシピの生い立ち
大勢での食事には、手間なしの大皿料理は良いですよね~
しかも、片付けはフライパン一つだけ!!
入れる野菜は色々アレンジして下さいね♪

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材料

  1. 鶏もも肉 200g
  2. じゃがいも 3~4ヶ
  3. 玉ねぎ 1ヶ
  4. ブロッコリー 1/2ヶ
  5. 塩、こしょう 少々
  6. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切って、オリーブオイルで炒めます。

  2. 2

    じゃがいも・玉ねぎ・ブロッコリーは大きさ揃えて(2~3角くらい)、1のフライパンに入れます。

  3. 3

    塩・こしょうで味付けをし、軽く混ぜたらフタをして弱めの中火で蒸し焼きにします。

  4. 4

    時々全体を混ぜながら、じゃがいもが軟らかくなれば完成。
    あれば、パセリを振って・・・

コツ・ポイント

材料を切ったらフライパンへ・・・
後はフタをして蒸し焼き。中を見ながら、火加減は調整して下さいね。

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レシピ作者

やす☆きよ
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