さんまの梅しょうゆ漬け焼き

こたせいママ
こたせいママ @cook_40094604

旬を過ぎた冷凍のさんまでもタレに漬けておくことで美味しくなります。塩焼きに飽きたときどうぞ。
このレシピの生い立ち
私の母の味です。梅干しをいれるのは私のアレンジ。背の青い魚には梅干しがいいと知りまして。梅干しの強い酸味が背の青い魚のくせを取り除いてくれ、香りが全体につき、食欲を増進させる効果もあるそうです。

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材料

さんま2尾分
  1. さんま 2尾(半分に切り4切れ)
  2. ●しょうゆ 大さじ2
  3. ●酒(料理酒) 大さじ2
  4. ●ほんだし(または味の素) 小さじ1
  5. ●梅干し 2粒(刻んで)

作り方

  1. 1

    さんまは内臓を取り、半分に切る

    私は面倒なので下処理済のものを買ってます(笑)

  2. 2

    ●の調味料と1のさんまをすべてジップロック等密閉袋に入れて一晩漬けておく

  3. 3

    フライパンやグリルで様子を見ながら焼いてください。焦げやすいので注意!

コツ・ポイント

漬ける時間は3~4時間でもいけます。焦げやすいのでそこだけ注意です。しょっぱかったらしょうゆを減らしてください。

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レシピ作者

こたせいママ
こたせいママ @cook_40094604
に公開
夫&子供3人の5人家族。夫食べる飲む!長女食べる!長男次男はこれから!食費半端ない(笑)COOKPADにいつも助けられています。
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