作り方
- 1
小松菜をばらして洗い
茎を3cm葉を1cmに切る
蛸は薄切り
耐熱ボールに材料を全部入れレンジ600w4分チン
コツ・ポイント
ラップなしで4分!
似たレシピ

小松菜の煮びたし
とにかく簡単です!


小松菜の煮びたし
こどもも食べてくれます☆彡


レンジで簡単!冷製☆茄子の煮びたし
茄子の下処理はレンジで!色落ちも少なくオススメ!


小松菜の煮びたし
フライパンで簡単にできますよ。油揚げからお出汁がじゅわ〜、たまりません。


超簡単★小松菜と厚揚げの煮びたし
お手軽に一品追加できます(^^)さっぱり味です。


小松菜の煮びたし
和食の副菜に便利です☆関西出身なので薄味です。関東の方は、塩気を足してください。


レンジで!小松菜と新タマと椎茸の煮びたし
カルシウムの多い小松菜はより吸収良くする為にビタミンDを含む椎茸と組み合わせて^^アクも少ないのでレンジ加熱で充分♪


小松菜*じゃこ*椎茸の煮びたし♪
副菜にぴったり♡あっという間に完成する小松菜・じゃこ・椎茸のサッと煮です♪


小松菜と干し小エビの煮びたし
これ1品でなんと約400㎎のカルシウムが!妊婦さんや授乳中のママさんにお勧めです♪ 1人分約40kcal 塩分0.6g


小松菜の煮びたし
ちょっと一品ほしいなぁって時にいいですよね!


簡単常備野菜で*小松菜煮びたし♡
子供でも、食べやすいように甘めの味付けになっています。お好みで調整して下さい!


小松菜と練り物の煮びたし
火にかける時間は5分弱、手早く出来て冷やしても美味しい副菜。


ほんだし だけ!小松菜の煮びたし
塩煮びたし、とでもいいましょうか…お醤油を使わないので色がきれいですよ(^^♪


小松菜と油揚げの煮びたし
焼いた油揚げが香ばしく、だしを吸い、小松菜との相性は格別です


小松菜とアゲの煮びたし
小松菜をゆでる時間を除けば5分の早業レシピ。


冷やしても美味しい♪小松菜の煮びたし
さっと炒めて、だし汁で煮るだけの簡単メニュー♪冷やしても美味しい副菜です。


簡単小松菜の煮びたし
煮るだけ~(笑)


レンジで簡単!筍と椎茸の煮びたし
簡単副菜!


☆☆冷たい♪小松菜と油揚げの煮びたし☆☆
夏の暑くて食欲のない日でも、これならシャキシャキおいしく食べられちゃいます♪上品なお出しの味がします。


簡単☆内緒のだしで小松菜煮びたし(^^)
粉末のうどんスープの素で、驚くほど本格的な和風だし風になります。5分ほどでできるスピードメニューなのですが、家族は凝った和食だと信じてるので、内緒のだしなのです(^^)v


簡単♪薄揚げと小松菜のサッと煮びたし
めんつゆを使って、簡単に煮びたしが完成~♪ サッと煮るので、小松菜の緑がキレイなままです☆


小松菜とお揚げの煮びたし
薄味でお野菜たっぷりな副菜をどうぞ~


《レンチン》小松菜とちくわの煮びたし
レンチンで手軽に煮びたし2023/12/23 人気検索TOP10入りありがとうございます!


簡単✩小松菜と天ぷらの煮びたし
簡単に出来て美味しい逸品です!


小松菜の煮びたし
小松菜とあげであっさりと。


レンジで簡単♪ 小松菜の煮びたし
緑色が鮮やかな小鉢が、簡単にできちゃいます。一晩置いた方が、味が馴染んで美味しいです。


小松菜と人参の煮びたし
とっても簡単にあと一品というときに役に立ちます。緑黄色野菜もたくさん食べられます。


小松菜のゆず風味煮びたし
柚子の香りがさっぱりしていて箸休めの副菜にぴったり!


レンジで煮びたし☆小松菜と油揚げで
油揚げに甘めの煮汁がジュワーッとしみてます。電子レンジ使用で、簡単失敗なし!!


小松菜の煮びたし(レンジで)
3/21お弁当用。レンチン調理。水気を切って小分けして冷凍保存しました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19839417